Apprenez \u00e0 vous mettre au rythme de la nature<\/p>\n\n
Vous souffrez de stress, de manque de rep\u00e8re et cela se voit sur votre peau ? Alors, inspirez-vous de la nature et revenez \u00e0 vos racines. Gr\u00e2ce au yoga. Et \u00e0 nos produits naturels, parce qu\u2019ils vous aident \u00e0 vous ressourcer. Les personnes qui se d\u00e9tendent et font de l\u2019exercice ont une plus belle peau. <\/p>\n\n
Comment le stress affecte-t-il votre peau ?<\/strong> Votre peau est votre plus grand organe et montre au monde ext\u00e9rieur comment vous vous sentez. Malheureusement, elle laisse aussi transpara\u00eetre votre stress. Vous vous sentez donc stress\u00e9(e) de l\u2019int\u00e9rieur, et \u00e7a se voit \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur ! Vous pouvez soit vous apitoyer sur votre condition, soit faire les bons choix. En faisant du yoga, par exemple. Un stress intense peut entra\u00eener de l\u2019urticaire, du psoriasis et de la rosac\u00e9e sur votre visage. Les terminaisons nerveuses de votre peau sont connect\u00e9es \u00e0 votre cerveau, qui envoie toutes sortes de signaux en cas de stress. Le stress \u00e0 long terme se traduit aussi par l\u2019aspect de votre peau. Votre corps lib\u00e8re alors l\u2019hormone du stress, le cortisol, qui favorise la production de s\u00e9bum. S\u2019il obstrue les pores, des boutons apparaissent. Malheureusement, le cortisol endommage \u00e9galement le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine de votre peau. Il s\u2019agit de prot\u00e9ines pr\u00e9sentes dans vos muscles et votre tissu conjonctif qui maintiennent votre peau ferme et \u00e9lastique. Si vous ne retrouvez pas votre \u00e9quilibre rapidement, ces processus sont irr\u00e9versibles. Les rides qui se forment sont comme de petites cicatrices. Mieux vaut donc pr\u00e9venir que gu\u00e9rir ! La plupart d\u2019entre nous vivent selon des rythmes qui ne leur conviennent pas. Nous avons souvent l\u2019impression que nous devons tous courir contre la montre. Mais est-ce vraiment le cas ? Lorsque nous avons des probl\u00e8mes de peau, nous avons tendance \u00e0 combattre le sympt\u00f4me plut\u00f4t que de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la cause plus profonde : quel signal notre \u00e2me envoie-t-elle ? \u00ab Pratiquez et tout viendra \u00e0 vous \u00bb, disait le ma\u00eetre yogi indien, Pattabhi Jois. Si vous n\u2019avez jamais fait de yoga auparavant ou si vous pensez ne pas avoir le temps d\u2019en faire, c\u2019est difficile \u00e0 imaginer. Mais la mise en harmonie du corps et de l\u2019esprit fait \u00e9galement partie de la philosophie anthroposophique, sur laquelle se base les Cosm\u00e9tiques Dr. Hauschka. En prenant en compte le corps, l\u2019esprit et l\u2019\u00e2me dans votre probl\u00e8me de peau, vous comprenez mieux le r\u00f4le que vous y jouez et vos capacit\u00e9s \u00e0 le r\u00e9soudre. Rudolf Steiner, le p\u00e8re de l\u2019anthroposophie, a compris mieux que personne le lien entre l\u2019homme et la nature. En \u00e9tablissant ce lien, vous comprendrez mieux comment nos produits, rituels de beaut\u00e9 et soins vous affectent en tant qu\u2019\u00eatre humain holistique. <\/p>\n\n Faire de l\u2019exercice, tel que le yoga, contribue \u00e0 la beaut\u00e9 int\u00e9rieure et ext\u00e9rieure.<\/strong> Tout en vous d\u00e9tendant le corps, le yoga fait rayonner votre peau<\/strong> \u00c9tape 1 : Bien ancrer ses racines <\/strong> \u00c9tape 2 : Ouvrir son c\u0153ur <\/strong> \u00c9tape 3 : Tout est \u00e9nergie <\/strong> \u00c9tape 4 : La gymnastique faciale<\/strong> \u00c9tape 5 : La d\u00e9tente du front <\/strong> \u00c9tape 6 : Chouchouter son corps <\/strong> \u00c9tape 7 : Stimuler tous ses sens <\/strong> \u00c9tape 8 : Le grand nettoyage ! <\/strong> Vous souffrez de stress, de manque de rep\u00e8re et cela se voit sur votre peau ? Alors, inspirez-vous de la nature et revenez \u00e0 vos racines. Gr\u00e2ce au yoga. Et \u00e0 nos produits naturels, parce qu\u2019ils vous aident \u00e0 vous ressourcer. Les personnes qui se d\u00e9tendent et font de l\u2019exercice ont une plus belle peau. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1328,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[131,132],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1914"}],"collection":[{"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1914"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1916,"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions\/1916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofdrhauschka.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Le yoga vous aide \u00e0 lib\u00e9rer votre stress.<\/em><\/p>\n\n
La relaxation permet de pr\u00e9venir toutes sortes de probl\u00e8mes de peau. Steiner a d\u00e9couvert que non seulement tous les r\u00e8gnes de la nature (le r\u00e8gne min\u00e9ral, le r\u00e8gne v\u00e9g\u00e9tal et le r\u00e8gne animal, que repr\u00e9sentent d\u2019ailleurs les anneaux de notre logo) sont r\u00e9unis dans notre corps physique, mais que nous avons aussi un corps \u00e9th\u00e9rique qui l\u2019anime et qui nous relie \u00e0 la vie elle-m\u00eame (symbolis\u00e9 par le point de notre logo). Pour maintenir et r\u00e9tablir votre sant\u00e9, vous avez besoin d\u2019une \u00e9nergie vitale suffisante. Et le yoga ne consiste pas \u00e0 toucher vos orteils, comme on pourrait le penser, mais \u00e0 vous enrichir du processus pour y parvenir. Lorsque vous vous reconnectez avec la vie, vous recevez l\u2019inspiration, les id\u00e9es, les r\u00e9ponses, les solutions qui vous permettront de faire des choix diff\u00e9rents. Les m\u00e9decins peuvent traiter les sympt\u00f4mes, mais la cause de votre probl\u00e8me de peau ne peut \u00eatre trouv\u00e9e qu\u2019en prenant mieux soin de vous. <\/p>\n\n
Si vous perdez votre lien avec la nature, vous le perdez aussi avec vous-m\u00eame. Votre corps le montrera en rendant votre peau terne, en \u00e9tant fatigu\u00e9 et en alt\u00e9rant votre humeur. La voie du yoga vous apprend \u00e0 vivre avec votre c\u0153ur. C\u2019est pourquoi nous vous donnons 8 conseils de yoga pour un flow plus \u00e9nergique, plus heureux et plus d\u00e9tendu. Bref, le secret pour une belle peau en hiver ! <\/p>\n\n
Sans des racines solides, aucune plante n\u2019est b\u00e9n\u00e9fique. Votre force vitale circulera mieux \u00e0 travers vous si vous \u00eates bien enracin\u00e9(e). Cette posture vous aidera \u00e0 y parvenir. Asseyez-vous confortablement. Prenez le temps de vous concentrer sur votre respiration et votre \u00ab moi \u00bb int\u00e9rieur. Ressentez l\u2019oxyg\u00e8ne qui circule depuis votre coccyx, tout au long de votre colonne vert\u00e9brale et vers votre c\u0153ur. Inspirez 6 fois vers votre c\u0153ur, puis expirez 6 fois vers votre bassin. <\/p>\n\n
Pour vivre davantage \u00e0 votre propre rythme, il faut apprendre \u00e0 ouvrir son c\u0153ur. Ce c\u0153ur, il nous donne parfois du fil \u00e0 retordre. Pour vous aider, essayez la posture \u00e9tendue du chiot (ou \u00ab melting heart \u00bb). Parfois, votre c\u0153ur a besoin de plus de protection et d\u2019harmonie : appliquez alors l\u2019Huile de Soin Rose. Si votre c\u0153ur a besoin de plus de force int\u00e9rieure et de chaleur, utilisez plut\u00f4t notre Huile de Soin Moor Lavande. <\/p>\n\n
L\u2019\u00e9nergie est partout. Tout ce qui se trouve en vous et autour de vous est anim\u00e9 et r\u00e9agit par vos pens\u00e9es, sentiments et actions. Quand on se rend compte qu\u2019il suffit de changer pour que le monde change autour de nous, un \u00e9ventail de choix s\u2019ouvre \u00e0 nous. Pour vous d\u00e9tendre et vous connecter \u00e0 votre essence v\u00e9ritable, prenez un Bain Citron Citronelle. L\u2019huile essentielle de citron et de citronnelle vous remontera le moral. Et vous revigorera l\u2019esprit. <\/p>\n\n
Elisabeth Sigmund, fondatrice des Cosm\u00e9tiques Dr. Hauschka, a conduit toute une \u00e9tude sur la gymnastique faciale. Il s\u2019agit d\u2019une sorte de yoga pour le visage. Elle permet \u00e0 votre peau de rester jeune et ferme plus longtemps et contribue \u00e0 votre bonne humeur. Essayez la technique du baiser et du rire. Bougez vos l\u00e8vres en position \u00ab baiser \u00bb et faites le plus large sourire possible. <\/p>\n\n
Allez, un autre exercice. Fermez les yeux et penchez votre t\u00eate en avant. Posez le bout de vos doigts sur la racine de vos cheveux. Pressez-les contre votre cuir chevelu en effectuant un petit mouvement circulaire. Cela soulagera les tensions sur votre front et \u00e9vitera les rides et les maux de t\u00eate. <\/p>\n\n
Nombreuses sont les femmes qui ont du mal \u00e0 accepter leur apparence. \u00c0 vrai dire\u2026 vous avez un corps magnifique (soyez reconnaissante pour toutes ses merveilleuses caract\u00e9ristiques). Gr\u00e2ce aux soins du corps de Dr. Hauschka, vous pouvez apprendre \u00e0 le chouchouter. Instaurez votre propre rituel quotidien, car si vous y prenez plaisir, vous prendrez automatiquement mieux soin de vous. <\/p>\n\n
Les huiles essentielles contenues dans nos produits ne servent pas seulement \u00e0 parfumer le produit, elles ont aussi une autre fonction. Par exemple, la rose harmonise et le bois de santal dynamise. Sondez vos besoins et intensifiez votre pratique en utilisant une certaine gamme de produits avant ou apr\u00e8s. <\/p>\n\n
Il arrive que, sans nous en rendre compte, nous portions de vieux fardeaux. Dans le yoga, nous croyons aux Nadis, \u00e0 savoir des canaux \u00e9nerg\u00e9tiques qui repr\u00e9sentent l\u2019\u00e9nergie masculine et f\u00e9minine. Il existe un exercice de respiration qui permet d\u2019\u00e9quilibrer ces \u00e9nergies. Le gingembre et le citron contenus dans nos produits Citron Citronnelle vous procurent ce petit boost d\u2019\u00e9nergie qu\u2019il vous manque. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"